Hajja Salesjana January March 2018

1 6 Tmien passi biex tasal g˙all-paçi tal-qalb Qeg˙din ng˙ixu fis-“saltna tal-istorbju”. Illum, kelmiet b˙al konçentrazzjoni jew ©abra donnhom m’g˙adx g˙andhom sens. Kif nistg˙u niksbu l-vera trankwillità tar-ru˙ li tg˙inna nikbru spiritwalment, ming˙ajr ma na˙arbu lejn xi muntanja maqtug˙a xi mkien ’il bog˙od g˙aliha wa˙idha? Hawn tmien passi sempliçi. Il-˙sejjes qed jassedjawna. Ósejjes ta’ barra: mill-iΩveljarin filg˙odu, g˙all- blender waqt il-kolazzjon, g˙at-telefon, nisimg˙u l-muΩika fil-karozza jew fuq il-mezzi tat-trasport pubbliku. Fil-belt jinstemg˙u l-muturi jvenvnu, is-sireni tal-ambulanzi, it-tpaqpiq, ix-xog˙lijiet g˙addejjin jiddisturbaw lil widnejna. L-g˙ajnejn ukoll huma assedjati minn informazzjoni ta’ kull xorta: vetrini, reklami kbar, dwal, o©©etti jit˙arrku l-˙in kollu, skrins kbar tat-televixin. Qisu hemm xi ˙add il-˙in kollu qed jisparalna l-informazzjoni. Ósejjes minn ©ewwa: preokkupazzjonijiet, nervi, tensjoni, tbatijiet, tilwim, mard Ωg˙ir jew serju. X’nistg˙u nag˙mlu biex niksbu ftit paçi? 1. Inkeççu l-˙sibijiet negattivi. Il-˙ajja hi mag˙mula mit-tbatija u fil-parti l-kbira tal-kaΩi nbatu g˙ax l-affarijiet ma marrux kif xtaqniehom a˙na. Hemm erba’ tbatijiet “inevitabbli”: titwieled, tixjie˙, timrad u tmut. Aspetti tal-˙ajja li effettivament kwaΩi qatt ma ji©u kif nixtequhom. Il-˙ajja ma tid˙kilniex. Anki fil-Bibbja, jg˙id Ko˙elet: “Kollox frug˙a, b˙ar- ri˙ li jg˙addi. F’din il-˙ajja kollox jidher donnu g˙alxejn”. U safrattant ta’ kuljum hemm tant affarijiet, Ωg˙ar u kbar, li jiddipendu minna. Ejjew ta’ kuljum nag˙mlu lista tag˙hom u naffrontawhom b’determinazzjoni. Niftakru f’dik it-talba klassika: “Mulej, ag˙tini s-serenità li naççetta dak li ma nistax nibdel, il-kura©© li nibdel dak li nista’, u l-g˙erf li nifhem id- differenza bejn it-tnejn”. 2. Ir-relazzjonijietpersonalim’g˙andhomx ikunu toqol. Ma nistg˙ux ng˙addu ming˙ajr rabtiet. Anzi, dawn g˙andhom ikunu l-g˙ajn prinçipali ta’ serenità, meta spiss qed jispiççaw il-kawΩa ta’ tant imrar. L-ewwel ˙a©a li g˙andna nag˙mlu meta ˙addie˙or jibda jdejjaqna hi li nie˙du nifs twil ’il ©ewwa, nikkalmaw u nikkonçentraw biex ner©g˙u nibdew nirra©unaw. U nosservaw mi©jub mit-Taljan g˙all-Malti minn Francesco Pio Attard